Das Kind in dir muss Heimat finden – Stefanie Stahl

von Sketchspeare · Veröffentlicht 2. September 2023 · Aktualisiert 23. Oktober 2023

Das Kind in dir muss Heimat finden – Stefanie Stahl | Zusammenfassung | 30Minuten1Buch

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Das Kind in dir muss Heimat finden – Stefanie Stahl

In ihrem Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ beschreibt Stefanie Stahl, wie wir mit unserem inneren Kind in Kontakt treten und es heilen können. Sie argumentiert, dass unser inneres Kind die Quelle unserer Emotionen, Bedürfnisse und Verhaltensweisen ist. Wenn wir unser inneres Kind nicht heilen, können wir in unserem Erwachsenenleben mit Problemen wie Ängsten, Depressionen und Beziehungsschwierigkeiten konfrontiert sein.

Stahl beginnt ihr Buch mit der Beschreibung der verschiedenen Aspekte unseres inneren Kindes. Sie unterscheidet zwischen dem Sonnenkind, das unsere positiven Eigenschaften und Fähigkeiten repräsentiert, und dem Schattenkind, das unsere negativen Eigenschaften und Erfahrungen repräsentiert.

Stahl argumentiert, dass wir beide Aspekte unseres inneren Kindes akzeptieren müssen, um uns vollständig zu heilen. Wir müssen lernen, unser Sonnenkind zu schätzen und zu fördern, und wir müssen lernen, unser Schattenkind zu verstehen und zu heilen.

Stahl bietet in ihrem Buch eine Reihe von Übungen und Tipps, die uns dabei helfen können, mit unserem inneren Kind in Kontakt zu treten und es zu heilen. Dazu gehören:

Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme*

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Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
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Stahl, Stefanie (Autor)

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Selbstreflexion: Wir sollten uns regelmäßig Zeit nehmen, um über unsere Kindheit nachzudenken und unsere Gefühle und Bedürfnisse zu erforschen.
Konfrontation mit dem Schattenkind: Wir sollten uns unseren negativen Eigenschaften und Erfahrungen stellen und sie akzeptieren.
Bedingungslose Liebe: Wir sollten unserem inneren Kind bedingungslose Liebe schenken, auch wenn es Fehler macht.

„Das Kind in dir muss Heimat finden“ ist ein hilfreiches Buch für alle, die mit emotionalen Problemen zu kämpfen haben. Es ist ein Buch, das uns dabei helfen kann, unser inneres Kind zu heilen und ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen.

Hier sind einige der wichtigsten Erkenntnisse aus dem Buch:

Unser inneres Kind ist die Quelle unserer Emotionen, Bedürfnisse und Verhaltensweisen.
Wenn wir unser inneres Kind nicht heilen, können wir in unserem Erwachsenenleben mit Problemen konfrontiert sein.
Wir müssen beide Aspekte unseres inneren Kindes akzeptieren, um uns vollständig zu heilen.

Einige Tipps, wie Sie mit Ihrem inneren Kind in Kontakt treten können:

Nehmen Sie sich Zeit für Selbstreflexion. Was waren Ihre Kindheitserlebnisse? Was waren Ihre positiven und negativen Erfahrungen?
Schreiben Sie einen Brief an Ihr inneres Kind. Was möchten Sie Ihrem inneren Kind sagen?
Malen oder zeichnen Sie ein Bild Ihres inneren Kindes. Was sehen Sie in dem Bild?
Sagen Sie Ihrem inneren Kind, dass Sie es lieben.

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